20 сентября 2023, 17:25
Психологическая устойчивость представляет собой процесс сохранения наиболее оптимального режима работы психики человека в условиях постоянно изменяющихся обстоятельств и их стрессового воздействия.
Признаками психологической устойчивости являются способности: контролировать негативные эмоции и не поддаваться им; сохранять оптимизм, надежду и внутренний позитив; не терять самооценку и чувство собственной эффективности; восстанавливаться после стресса с минимальными потерями; не замыкаться на проблемах, всё время продолжая двигаться вперёд. Психологическая устойчивость является важным компонентом психического здоровья и успешной адаптации к требованиям внешней среды. Способность сохранять равновесие под влиянием стрессовых ситуаций зависит от личностных факторов и жизненного опыта человека.
Фотографии
